¿HIDRATANTES CON O SIN CALORÍAS (CARBOHIDRATO)?
Recomendaciones para elegir una bebida hidratante con o sin calorías (hidratos de carbono más conocidos como carbohidratos) dependiendo de los objetivos de cada deportista.
En otros artículos hemos hablado de la importancia de hidratarse con bebidas que te ayuden a recuperar los electrolitos perdidos a través del sudor, y no solo con agua, pues acelera el proceso de deshidratación, genera pérdida de rendimiento deportivo y hasta problemas de salud. (ver: importancia de la hidratación en el deporte)
Ahora que ya sabes lo importante de hidratarse con bebidas que contengan electrolitos, seguro te preguntarás si es recomendable o no, hidratarse con bebidas que contengan hidratos de carbono, más conocidos como carbohidratos o azúcares.
En realidad ambos hidratantes son muy buena alternativa, pero su elección está en función de los objetivos que tiene cada deportista en cuanto al aporte de energía que requiere para su entrenamiento, además de sus requerimientos de calorías para ajustarse a su plan nutricional.
Para ayudarte con tu elección, te presentamos nuestros dos productos de hidratación y sus beneficios, para que hagas una elección consciente que se adapte a tus necesidades deportivas y nutricionales.
PX ELECTROLYTE: ofrece hidratación baja en calorías, alta en electrolitos para entrenos en casa, en situaciones de alta sudoración y también como complemento (sales adicionales) sobre otras bebidas cuando el requerimiento lo exige. Con adición de vitaminas C, E y complejo B. COMPRAR
PX ENDURANCE: ofrece el balance óptimo en condiciones normales para el más eficiente nivel de aporte calórico y de electrolitos. Incluye también aminoácidos y vitaminas C y E. COMPRAR
COMPARATIVO PX ENDURANCE VS PX ELECTROLYTE
PX ELECTROLYTE |
Exclusivamente hidratante |
PX ENDURANCE |
Hidratante + energizante por su contenido de carbohidratos (Panela y Maltodextrina) |
Contenido de electrolitos
PX ELECTROLYTE |
Contiene Sodio (300 mg), Potasio (65 mg) y Magnesio (25 mg) |
PX ENDURANCE |
Contiene Sodio (300 mg), Potasio (160 mg), Magnesio (150 mg), Calcio (100 mg) y Zinc (3 mg) + Enriquecido con aminoácidos: L-Glutamina (1500 mg) + L-Valina (100 mg) + L-Leucina (240 mg) + L-Isoleucina (160 mg). |
Contenido de vitaminas: |
Contiene 100% requerimiento diario de Vitaminas C y vitamina E. + Enriquecido con 50% requerimiento diario de vitamina B3, B6, B12 | Contiene 100% requerimiento diario de Vitaminas C y vitamina E |
Preservantes |
Ninguno de los dos contiene preservantes y los colorantes de todas las presentaciones son de origen 100% natural | Ninguno de los dos contiene preservantes y los colorantes de todas las presentaciones son de origen 100% natural |
Sabores |
limón, tropical, uva y sin sabor | limón, naranja, tropical y uva |
Modo de preparación |
La porción recomendada está diseñada para disolverse en 600 ml de agua | La porción recomendada está diseñada para disolverse en 600 ml de agua |
Presentaciones |
Sobres de 3g | Sobres de 32g, tarro de 456g y bolsa de 1000g |
Recomendaciones de uso |
3-4 horas antes de competencias. Durante la actividad física de corta duración, donde no es necesario el aporte de calorías (carbohidratos). 1 porción (sobre) por hora. Se puede usar también para potenciar el contenido de electrolitos de otras bebidas. Incluso del mismo Px Electrolyte (usando dos sobres) o añadiendo un sobre al PX Endurance |
Antes y durante el ejercicio donde es necesario el aporte de calorías (carbohidratos). 1 porción (sobre) por hora. |
| COMPRAR | COMPRAR |
Existen muchas marcas que ofrecen ambos tipos de hidratantes, nosotros te ofrecemos un valor agregado adicional:
Tenemos variedad de sabores, pero también te ofrecemos 'sin sabor' para reforzar otras bebidas o si no te gusta el agua saborizada. PX Electrolyte es tanto para deportistas expertos como para deportistas aficionados.
Adicional a los productos estandarizados, ofrecemos la posibilidad de personalizar tu bebida hidratante para darte la hidratación y energía exactas que necesitas en la medida de una caramañola de 600 ml por hora de entrenamiento.
No necesitas geles ni ninguna otra fuente de energía extra. PX CUSTOM es un producto que esta dispuesto a acompañarte y adaptarse a medida que vayas evolucionando. (Solicita tu fórmula personalizada aquí)
En Px Sports Drink somos expertos en nutrición deportiva y le ofrecemos a nuestro equipo de especialista para brindarle la asesoría que necesita.
Hola.
El hidratante con carbohidratos reemplaza las geles? Gracias
buenos dias
me dirijo a ustedes para hacer una pregunta el producto px electrolyte x3g ese producto afecta los riñones ?? por favor espero una respuesta
Los estoy usando y me sn parecido excelentes ya que en una carrera me los obsequiaron gracias
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